Çocuk Yogası

Çocuk Yogası, klasik yoga duruşlarının çocuklar için uygun hale dönüştürülerek uygulandığı; eğlence, disiplin, kendine güven ve sorumluluk duygusuyla birleştiği, bireysel ve eşli egzersizlerden oluşan hareketler bütünüdür. Çocuk yogası atölyemiz, çocuklarımızın hayal gücünü desteklerken, doğru nefes almalarını, vücut esnekliklerini ve enerji dolu hallerini sürekli devam ettirmelerini sağlamaktadır. Çocuk yogası, aynı zamanda kasların kuvvetlenmesine, konsantrasyonun ve yaratıcılığın artmasına ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Çocuk yogasında eğlenceli yoga duruşlarının yanı sıra nefes çalışmaları da yer alırken; çocuğunuzun kendine olan güveninin arttığını, olumlu düşünmeyi öğrendiğini ve duygularını daha kolay ifade edebildiğini fark edeceksiniz.